医学の迷信をぶった切る本が発売に

By ono 　　2009年12月13日

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■ガムは飲み込んじゃダメ？
　「夜食べると太る」そう思っていた時期が俺にもありました…。というわけで、アメリカからのニュース。一般的によく言われている「医学的迷信」を片っ端から論破してくれる素敵な本が発売されました。
　本のタイトルは「Don’t Swallow Your Gum: and Other Medical Myths Debunked（ガムを飲み込むな―その他、暴かれた医学的神話）」。この本を執筆したのはアメリカ人のアーロン・キャロル博士とレイチェル・ブリーマン博士。キャロル博士はインディアナ医科大学の小児科、ブリーマン博士は小児科の助教授です。本の宣伝文句にはこう書かれています。
　”これらの迷信と誤解において私たちが健康について考えている、怪しくて気がかりな事柄の背後に潜む真実を伝えましょう。”

　では実際にどんなことが書かれているのか？ちょっと拾ってみましょうー

• 「夜に食べると太る」という件について。
　人の体重が増えるのは、消費するカロリーよりも摂取する量が多いときだけです。ただし３回よりも数多く食事をすると、肥満につながることはあります。問題なのはどれだけ食べたかであって、いつ食べたかではありません。

• 「一日にコップ８杯の水を飲むと良い」について
　医学的に推奨されている水分の補給については、果物や野菜のような水分を多く含むものもコーヒーやソフトドリンクなどと同様、水分に含まれます。（わざわざ水だけを飲む必要はないということですね）

• 「チューインガムを飲み込むと胃の中に７年間も残る」件について
　チューインガムは胃では消化できないといいますが、人間の体は腸を通してトイレに排出することでガムは体から出て行くようになっています。

• 「足の大きい男性はペニスも大きい」という件について
　３１００人の男性を対象に調査を行ったところ、足のサイズとペニスの大きさにはまったく関係性がないということが結論付けられました。

• 「男性は７秒おきにセックスについて考えている」件について
　男性がもし１日に１６時間起きているとしたら、24時間で57000回以上はセックスについて考えていなければなりませんが、そんな状態では他の仕事がまともにできません。

• 「暗いところで本を読むと目を悪くする」件について
　この件に関しては何ら証拠がありません。疲れ目が薄暗いところで目を使うと生じやすいのは本当ですが、あくまでも一時的なものであって、目を休ませることですぐにもとの視力に戻ります。

• 「インフルエンザの予防接種で風邪を引く可能性がある」件について
　これに関しては明確に嘘である、と言えます。予防接種の注射は人をインフルエンザから保護するため、死んだウイルスを使用しています。この死んだウイルスが人を病気にすることはあり得ません。

• 「人は一年に8匹はクモを食べている」件について
　寝ている間に口が開いているとクモが入ってきていることがある、という考えのようですが、起きている最中には口が開いているどんなに弱っている人に対してもクモは近づいてこないと主張されています。

　ということで、「夜食べると太る」とか、「チューインガムを飲み込んではいけない」とか「暗いところで本を読むと目が悪くなる」といった話は日本でも聞きますね。日本だと「コップで水を飲む」件はよく2リットルなんて言われたりしますし。でもこれって、やりすぎると「健康のためなら死ねる」モードになっちゃいますので、気にしないのが一番に違いないと思うのです。ほんと日本も健康ブームが終わらないわねー…

Don’t Swallow Your Gum: and Other Medical Myths Debunked

＜ネタ元：Telegraph.co.uk＞